北縣記者﹨王貴郎報導
中秋節快到了，在中秋節全家團聚烤肉已幾乎變成全民運動，聊天賞月、葡萄美酒月光杯、吃月餅、大啖烤肉和各種美食，但是大吃大喝後可能就會出現胸口灼熱，打嗝及胃酸逆流等胃食道逆流的症狀。

民眾容易在節日進食很多不易消化的食物，這些食物容易引誘逆流性食道炎發作，就是俗稱的『火燒心』。恩主公醫院腸胃科楊昌學主任表示，大部份的人臨床上典型的症狀，主要是火燒心或胸口灼熱及胃酸往上衝的不適感，打嗝、上腹發脹。有少數人出現非典型症狀有慢性喉嚨發炎、喉嚨異物感、慢性咳嗽及氣喘等。因為症狀輕微而輕忽，致食道經年累月被胃酸侵蝕，可能引發食道發炎潰瘍、食道狹窄，造成吞嚥困難，久了易造成食道細胞病變，會增加罹患食道腺癌的機率。

楊主任也提醒為了避免胃食道逆流症，必須從生活習慣的改變做起，如避免食用影響食道括約肌張力的食物(例如油脂類、巧克力、甜食、咖啡.、綠茶、碳酸飲料、糯米類、菸、酒及刺激重口味食物)，吃完東西不要立刻躺平，不要吃太快太飽，不要穿太緊的衣服，減肥，減少壓力及緊張，此外舒緩壓力多運動可以減輕或治療胃食道逆流症。

北縣衛生局特別呼籲民眾，迎接即將到來的中秋節，尤其曾經有胃食道逆流症狀的人，應該要預先做好飲食控管的計劃，可選擇清淡種類的月餅，並控制適當的食用量，例如每次只吃半個，同時歡樂的過節氣氛下，美食當前也要考量自己的身體狀況，懂得節制並避免同時飲用太多碳酸飲料和酒類，如此才能過個健康快樂的中秋節。